تشير البحوث العلمية إلى أن للغذاء تأثيراً كبيراً على صحتنا اليوم وفي المستقبل لذلك فمن الضروري فهم العلاقة بين الغذاء والصحة
تساهم الرياضة بشكل كبير في خفض معدلات مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وتحسين وظائف القلب، والأوعية الدموية، والرئتين
يستفيد الطب الحديث من العديد من المركبات المشتقة من النباتات كمادة أولية اساسية في صناعة المكملات الغذائية